용과 섭취량1 ●용과의 효능과 부작용 그리고 권장 섭취량 알아봅시다. :) 안녕하세요. 오늘은 용과의 효능 및 부작용으로 어떠한 것이 있는지 알아보고자 합니다. 용과는 선인장의 열매로 열대 과일 중 하나입니다. 흔히 '드래곤프룻(Dragon fruit)'으로도 알려져 있으며, 긴 선인장 줄기에 달린 열매의 모습이 용이 여의주를 물고 있는 모습과 흡사하다 하여 용과라고 불리게 되었습니다. 용과는 비타민과 항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강과 피부미용에도 좋아 최근에는 이러한 많은 이점으로 아시아를 넘어 서양에서도 큰 인기를 얻고 있습니다. 용과의 효능●첫 번째. 심혈관 질환 예방용과의 검은 씨에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다. 그중 인체에 필수적인 지방산 중 하나인 오메가3 지방산은 심혈관 건강 개선, 뇌 건강증진, 눈 건강 개선 등 광범위하게 이로운 영향을 줍니다. 오.. 2024. 4. 18. 이전 1 다음
