망고스틴 칼로리1 ●망고스틴의 효능과 부작용 그리고 권장 섭취량 알아봅시다. :) 안녕하세요. 오늘은 망고스틴의 효능 및 부작용에 대하여 알아보고자 합니다. 5월~9월 제철인 망고스틴은 동남아시아의 열대 과일로 달고 새콤한 맛이 인기가 있으며 서양에서는 ‘과일의 여왕’으로 불리기도 합니다. 태국, 말레이시아, 인도네시아 등의 나라에선 수백 년 동안 전통 약재에 망고스틴을 사용해 왔다고 합니다. 망고스틴에는 강력한 항산화 성분인 크산톤이 함유되어 있는데 크산톤은 항염, 항노화, 항암 효과를 가지고 있어 관절염에도 효과적이며 대사증후군과 당뇨병 조절에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 풍부한 섬유질, 비타민C 등은 면역 체계를 향상하는 데 도움을 주어 박테리아와 곰팡이 균을 억제하는 효과가 있어 설사, 피부 감염과 같은 질병 개선에 도움을 준다고 합니다. 망고스틴의 효능●첫 번째. .. 2024. 5. 19. 이전 1 다음
