곶감 효능1 ●곶감의 효능과 부작용 그리고 권장 섭취량 알아봅시다. :) 안녕하세요. 오늘은 곶감의 효능 및 부작용을 알아보고자 합니다. 곶감은 겨울철 대표 간식 중 하나로, 감을 말려 만든 전통적인 음식입니다. 곶감의 식감은 쫀득하면서도 맛은 달하여 예로부터 간식으로 많이 섭취되어 왔으며 건강에도 유익한 효능들을 가지고 있어 인기 있는 식품입니다. 또한 곶감은 명절 차례나 제사 상에도 많이 올라갑니다. 곶감은 말린 것을 그대로 먹기도 하며 수정과에 고명으로 올려 먹기도 합니다. 곶감의 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 곶감의 효능●첫 번째. 심혈관 질환 예방 및 고혈압 예방곶감에 풍부하게 함유되어 있는 항산화 성분인 폴리페놀은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하여 심혈관 질환을 개선하고 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 곶감에 함유되어 있는 풍부한 탄닌 성분은 모세혈관.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
